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Alicia Pérez

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Se acerca una de las fechas más románticas del año: ¡el 14 de febrero! En este día tan especial las calles y tiendas quedan inundadas por un ambiente que incita al romanticismo a través de tonos rojizos y corazones por todas partes.

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La escalada es una excelente forma de tonificar. No se trata de un deporte aeróbico como salir a correr o nadar, sino que más bien destaca la resistencia muscular combinada con la técnica. Por ello, incremente el nivel de fuerza global. También es un deporte estupendo para practicar con niños. Ahora bien, hemos de cuidar hasta el mínimo detalle la

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